Uma empresa pode promover ações de qualidade de vida de acordo com os estágios de prontidão para mudança em que a pessoa ou grupo se encontra. De acordo com ...

Pré-contemplação: as pessoas não têm consciência da necessidade de mudança. As ações mais indicadas são palestras e produção de cartilhas.

Preparação: pessoas estão motivadas, porém inseguras das vantagens da mudança. As ações indicadas são propostas de ginástica laboral.

Contemplação: envolve a manutenção de hábitos saudáveis. As ações indicadas são realização de avaliações periódicas.

Pré-ação: as pessoas estão consolidando os ganhos da mudança simples de comportamento. As ações indicadas são instrumentos para a mudança de comportamento.

Follow up: tem como proposta dar estímulos e incentivos, como consultas com especialistas, eventos coletivos e campanhas.